한국시니어신문

주메뉴 바로가기
본문 바로가기

2025.08.09 (토)

기상청 제공

닫기

'이도윤 기자'의 전체기사

취업 법무보호공단, 노인일자리 ‘시니어 사전상담단’ 보건복지부 최우수상 수상

[한국시니어신문] 한국법무보호복지공단(이하 공단)은 2025년 7월 31일(목) 로얄서울호텔 그랜드볼룸에서 열린 ‘2026년 신규 노인일자리 아이템 공모전 시상식’에서 ‘시니어 법무보호 사전상담단’ 사업으로 보건복지부장관 최우수상을 수상했다고 밝혔다. 공단의 ‘시니어 법무보호 사전상담단’은 정기적으로 교도소에 방문해 출소를 앞둔 재소자와의 대면 상담을 통해 다시 사회에 적응할 수 있는 계획을 세우고, 공단의 법무보호서비스를 안내하며 참여를 권유하는 등 출소 이후에 안정적으로 사회에 복귀할 수 있도록 도와주는 사업이다. 특히 이번 사업은 새로운 인생을 준비하고 있는 시니어 인력이 삶에 대한 원숙함과 경륜을 바탕으로 다시 일어서려는 대상자를 격려하고 올바른 공동체 의식을 설파함으로써 사회 안전을 위한 진정한 동행의 가치를 창출할 수 있다는 평가와 함께 새로운 노인일자리 모델로 인정받게 됐다. 이번 공모전에는 전국에서 총 395건이 접수됐으며, 이중 대상(1건)과 최우수상(2건)을 포함한 12개 우수 아이템이 선정돼 총 1100만원의 상금을 지원받고, 향후 공공기관 및 지자체 평가를 거쳐 시범사업으로 추진될 예정이다. 이현미 한국법무보호복지공단 사무총장은 “이번
- 이도윤 기자
- 2025-08-01 15:47
유익한 정보 수원시, 입북·당수지역 어르신 대상 ‘똑버스 이용법’ 안내

[한국시니어신문] 수원시는 22·24일 입북·당수동 지역 어르신들을 대상으로 수요응답형 교통서비스 ‘똑버스’의 이용법을 안내했다. LH 당수아파트 단지 내 작은 도서관과 서수원자이아파트 경로당에서 어르신 500여 명을 대상으로 똑버스를 부르는 ‘똑타’ 앱 사용법을 안내했다. 또 스마트폰 사용이 어려운 어르신들을 위한 ‘전화 호출 서비스’ 이용 방법도 안내했다. 입북‧당수지역에서는 지난달 17일부터 똑버스 총 10대가 운영되고 있다. 수원시 관계자는 “디지털 격차로 인해 일부 시민들이 서비스에서 소외되지 않아야 한다”며 “더 많은 시민이 보다 손쉽게 똑버스를 활용할 수 있도록 지속적인 안내와 지원을 강화하겠다”고 밝혔다. 　 [한국시니어신문 이도윤 기자] doyun@kseniornews.com
- 이도윤 기자
- 2025-07-25 13:07
건강/복지 서울시, 폭염 속 어르신 지키고 복지 정보 원스톱으로 제공

[한국시니어신문] 8월 1일(금), 어르신들이 많이 이용하는 대표적 공간인 탑골공원의 북문 인근에 ‘복지정보센터(이하 센터)’가 문을 연다. 작년 임시 운영을 거쳐 정식으로 개소한 센터는 어르신들에게 다양한 서비스를 제공하며, 폭염·한파 등 계절적 상황에 따라 안전을 살피는 역할을 하게 된다. 센터는 지난해 4월부터 12월까지 한시적으로 운영됐으며, 복지관 회원가입 및 급식 상담 10,684건, 교육프로그램 참여 5,978건, 경제활동 및 취업 관련 상담 760건 등 총 18,912건의 상담이 진행되면서 어르신들의 큰 호응을 얻었다. 센터는 서울노인복지센터가 운영을 담당하며, 평일 10시부터 16시까지 이용할 수 있다. 센터에는 어르신 맞춤형 전담 상담사 1명이 상주하며 어르신들에게 ▴공공 무료 급식 이용 안내 ▴거주지 인근 복지관 프로그램 연계 ▴기초생활‧일자리 등의 다양한 복지상담을 제공한다. 서울시는 어려운 가정형편이나 기타 부득이한 사정으로 식사를 거르는 어르신들에게 무료 급식을 제공하고 있다. 상담을 통해 무료 급식 대상자임이 확인되면 지역 복지관 경로식당(주 6회) 이용이나, 거동이 불편할 경우 도시락배달(주 7회) 또는 밑반찬 배달(주 2회) 서
- 이도윤 기자
- 2025-07-22 11:57
건강/복지 인천시, 초로기 치매 부모 돌보는 ‘영케어러’ 위한 첫 자조모임 시작

[한국시니어신문] 인천광역시(시장 유정복)는 초로기 치매 부모를 돌보는 청년 돌봄자, 이른바 ‘영케어러(Young Carer)’를 위한 첫 자조모임(참가자 20여 명)을 오는 7월 26일부터 시작한다고 밝혔다. 이번 모임은 치매 환자를 돌보며 정서적·사회적 고립을 겪고 있는 청년 보호자들이 서로의 이야기를 나누고, 공감과 지지를 통해 정서적 회복의 기반을 마련할 수 있도록 기획되었다. 초로기 치매는 65세 이전에 발병하는 치매로, 보호자의 역할을 자녀가 맡게 되는 경우가 많다. 이에 따라 청년들은 학업과 진로에 대한 부담, 또래 관계 단절, 심리적 외로움 등 복합적인 어려움을 겪게 되지만, 이들을 위한 사회적 지원은 아직 충분하지 않다. 인천시는 이러한 현실을 반영해 올해 처음으로 ‘초로기 치매 돌봄 자녀(영케어러) 자조모임’을 기획, 총 4회에 걸쳐 정기적으로 운영할 예정이다. 단순한 위로를 넘어 지속 가능한 연대와 관계 형성에 초점을 두고, 장기적으로는 자조모임으로의 확장을 목표로 한다. 첫 모임은 7월 26일 진행되며, 참가자들은 자유로운 분위기 속에서 서로를 소개하고 이야기를 나누며 관계를 맺는 시간을 갖는다. 특히 이날은 『아빠의 아빠가 됐다』, 『
- 이도윤 기자
- 2025-07-21 14:16
스타일/뷰티 남성들의 ‘동안’ 열풍···"주름 펴고 탄력 채우자"

[한국시니어신문] 외모 관리가 여성만의 전유물이라는 인식은 옛말이 됐다. 깔끔하고 젊은 인상을 위해 외모에 투자하는 남성들이 빠르게 늘고 있다. 최근에는 미국의 유명 배우 브래드 피트가 한층 젊어진 모습으로 등장해 대중을 놀라게 하기도 했다. 아나운서 출신의 한 남자 방송인은 최근 유튜브를 통해 리프팅 시술을 받은 후, 바뀐 외모에 대한 만족감을 표현했다. 또, 예능 프로그램에 출연 중인 한 60대 희극인 역시 “젊어졌다”는 후배의 말에 최근 리프팅 시술을 받은 사실을 고백해 화제가 됐다. 방송 프로그램 외에도 남성 연예인들이 유튜브 채널을 통해 리프팅 시술 과정이나 성형 시술 후기를 공개하면서 외모 관리에 대한 인식이 바뀌고 있다. 이처럼 남성들이 외모 관리를 자기계발의 일환으로 자연스럽게 받아들이면서, 동안 외모를 위한 시술도 더 이상 낯설지 않은 선택이 됐다. 주름 없이 탄력 있는 피부는 사람을 훨씬 어려 보이게 만든다. 최근에는 피부 탄력을 높이기 위해 화장품을 사용하며 홈케어에 집중하는 남성들도 꾸준히 증가하고 있다. 시장조사기관 유로모니터에 따르면, 국내 남성 화장품 시장은 2020년 1조 640억 원에서 지난해 1조 1,210억 원 규모로, 4년
- 이도윤 기자
- 2025-07-16 15:50
시니어 경제 새마을금고, 'MG시니어 금융강사 양성 아카데미 1기' 최종 교육 성료

[한국시니어신문] 새마을금고중앙회(회장 김인)는 지난달 25일 'MG시니어 금융강사 양성 아카데미 1기' 최종 교육을 성황리에 마무리했다고 밝혔다. 이번 교육은 작년 10월 시니어 금융강사로 선발되어 현재 경기 지역 노인복지관 및 시니어클럽 등에서 활동 중인 강사 37명을 대상으로 진행되었다. “MG시니어 금융강사 양성 아카데미”는 금융기관 본연의 역할과 연계한 양질의 노인 일자리 확대에 기여하고, 고령층 대상으로 금융사기 피해 예방 등 금융교육을 제공하여 포용금융을 실천하고자 2024년 최초로 개시되었다. 이번 아카데미 1기는 강사의 강의역량 향상 및 질적 제고를 위해 총 3회차 교육으로 구성되었다. 작년 10월 기본 과정을 시작으로, 올해 3월 심화 과정 및 금번 6월 최종 보수 과정까지 보건복지부 산하 공공기관인 한국노인인력개발원 및 노인 일자리 전문수행기관인 전국퇴직금융인협회와 협업하여 교육을 진행하였다. 아카데미 1기를 통해 양성된 37명의 MG시니어 금융강사는 경기 지역 내 포천, 이천, 구리, 남양주, 안산, 가평, 군포 등 7개 지역의 노인복지관 및 시니어클럽 소속 노인을 대상으로 스마트 금융 이용, 금융사기 예방, 예금 및 투자 등 현명한 시
- 이도윤 기자
- 2025-07-14 10:47
교육 경기도, 중장년 갭이어 위한 전국 최초 ‘인턴(人-Turn)캠프’ 출발

[한국시니어신문] 경기도는 2일 경기아트센터에서 ‘베이비부머 인턴(人-Turn)캠프’ 입학식을 열고 중장년이 다시 ‘자기 인생의 주인공’이 되는 전환의 시작을 알렸다. 베이비부머 인턴캠프는 그간 청년세대의 전유물로 여겨졌던 ‘갭이어(gap year)’ 개념을 중장년에게 확장한 지역 체류형 프로그램이다. 갭이어란 학업이나 일을 잠시 중단하고, 봉사, 여행, 진로 탐색, 교육, 인턴십, 창업 등 다양한 활동을 직접 체험하면서 자신의 미래 방향을 설정하는 시간을 의미한다. 도는 모집 인원 305명 가운데 지원동기와 삶의 전환 의지 등을 기준으로 최종 120명을 선발했다. 참가자들은 15주간 ▲생애전환 교육 ▲2박3일 지역답사(경기 파주, 강원 인제, 전북 남원, 경북 고령 중 1곳) ▲팀별 소규모 프로젝트 수행 등의 과정을 경험하게 된다. 특히 9월부터 시작되는 지역 프로젝트는 ‘런케이션(Learn+Vacation)’ 또는 워킹홀리데이 형식으로 운영된다. 입학식에는 고영인 경기도 경제부지사를 비롯해 최병갑 파주부시장, 최종훈 인제부군수, 김충복 고령부군수, 안순엽 남원시 기획조정실장 등이 참석해 경기도와 4개 자치단체 간 지역상생 협약을 체결했다. 참가자 대표 5
- 이도윤 기자
- 2025-07-02 15:01
시니어 경제 신한카드, 시니어 고객 대상 무료 피싱 케어 서비스 ‘신한 SOL이 지켜드림’ 출시

[한국시니어신문] 신한카드(사장 박창훈)는 시니어 고객을 피싱 범죄로부터 보호하고 고객 편의성을 높이기 위해 무료 피싱 케어 서비스 ‘신한 SOL이 지켜드림’을 출시했다고 23일 밝혔다. 이 서비스는 보이스피싱에 취약한 시니어 고객을 대상으로 의심 거래를 사전에 탐지하고 관리하는 ‘사전 예방’ 기능과 실제 피해 발생 시 이를 지원하는 ‘사후 보상’ 기능을 동시에 제공한다. 특히 보상 제도는 신한카드가 자체적으로 운영하며, 가입 고객의 국내 분실·도난 사고 발생 시 최대 100만원까지, 피싱 금융사고는 최대 2000만원까지 지원한다. 신한카드는 AI로 한층 정교해진 FDS(이상거래탐지, Fraud Detection System)와 시니어 고객 특화 모니터링 시스템을 기반으로 이 서비스를 출시했다. 만 55세 이상 신한카드 고객이라면 신한 SOL페이 앱에서 누구나 무료로 가입할 수 있다. 보다 자세한 내용은 신한SOL페이 및 신한카드 홈페이지에서 확인할 수 있다. 신한카드 측은 ‘신한 SOL이 지켜드림’은 별도의 앱 설치 없이 신한 SOL페이 앱에서 바로 신청할 수 있도록 설계해 고객 접근성과 사용 편의성을 높였다며, 앞으로도 시니어 고객들이 안심하고 금융 거래
- 이도윤 기자
- 2025-06-23 11:14
액티브 시니어 포천 시니어 금융강사, 보이스피싱 예방 최전선 활약

[한국시니어신문] 고도화되는 보이스피싱 범죄로부터 지역 어르신들의 소중한 자산을 지키기 위해 포천시의 시니어들이 직접 나섰다. 포천이음사회적협동조합은 조합 소속 시니어 금융강사 6명이 지역 내 경로당과 대한노인회 등 어르신 이용 시설을 직접 찾아가 맞춤형 보이스피싱 예방 교육을 활발히 펼치고 있다고 17일 밝혔다. 이번 교육은 정보에 취약할 수 있는 어르신들에게 최근 보이스피싱 수법을 알기 쉽게 설명하고, 피해를 예방할 수 있는 실질적인 대응 요령을 안내하는 데 중점을 두고 있다. 시니어 금융강사들은 실제 사례를 바탕으로 △기관 사칭형 △대출 빙자형 △자녀 사칭형 등 다양한 유형의 보이스피싱 사례를 공유하며, 피해 발생 시 대처 방안과 신고 절차까지 상세히 교육하고 있다. 특히 교육을 진행하는 시니어 금융강사들은 2024년 MG새마을금고중앙회가 지원하고 한국노인인력개발원 경기지역본부가 주관한 30시간의 아카데미 과정을 수료했으며, 2025년 8시간의 보수교육 과정을 마치고 시니어 금융강사로 참여하게 됐다. 해당 방식은 같은 세대의 눈높이에서 어르신들의 공감을 얻으며 교육 효과를 높이고 있다는 평가를 받고 있다. 교육에 참여한 한 어르신은 설명을 해주시는 분들
- 이도윤 기자
- 2025-06-17 14:09
여행/맛집 창바이 마운틴 완다 인터내셔널 리조트, 다채로운 자연 체험과 함께 시원한 22℃ 여름 휴양지…

[한국시니어신문] 창바이 마운틴 완다 인터내셔널 리조트가 아웃도어 액티비와 문화 체험을 결합한 22°C의 완벽한 여름 휴양지로 방문객들을 초대한다. 리조트의 대표 시설인 2만 제곱미터 규모의 완다 워터파크에서는 토네이도 슬라이드부터 편안한 스파 시설까지 사계절 내내 다양한 수상 레저를 즐길 수 있다. 와우 쿨 레이크에서는 범퍼 보트와 수상 액티비티 등 다채로운 체험이 제공된다. 모험을 즐기는 이들은 케이블카를 타고 해발 1205m까지 올라가 탁 트인 산악 경관을 감상할 수 있다. 또한 루지 카트 레이싱을 즐기거나 열기구, 패러글라이딩을 통해 하늘을 날아볼 수도 있다. 포레스트 디스커버리 캠프는 전통적인 '팡산' 유산과 패들보딩과 같은 현대적인 액티비티를 결합했으며, 아콘 아트 캠프에서는 낮에는 창의적인 워크숍을, 밤에는 별빛 아래 모닥불 모임을 즐길 수 있다. 가족 단위 방문객은 숲속 극장과 포카치아 만들기 세션을 포함한 '붐아이' 공동 브랜드 프로그램을 통해 즐거운 시간을 보낼 수 있으며, 반나절 프로그램도 마련되어 있어 부모들에게 여유로운 시간을 제공한다. 리조트 내 10개 국제 브랜드 호텔은 테마룸과 반려동물 동반 가능 객실을 포함하여 총 3200개 이
- 이도윤 기자
- 2025-05-21 09:22
스타일/뷰티 차세대 유산소 운동으로 주목받는 경보…최적의 건강 위한 빠르게 걷기

[한국시니어신문] 걷기는 보통 신체 활동을 꾸준히 유지하게 해주는 훌륭한 방법으로 널리 인정받고 있지만, 심박수를 충분히 올리지 못해 심혈관 기능을 강화하는 데는 어느 정도 한계가 있다. 그래서 이에 대한 대안으로 1904년부터 올림픽 육상 종목으로 채택된 운동인 경보(Race Walking)가 주목을 받고 있다. 경보는 관절에 가해지는 충격 없이도 달리기만큼 뛰어난 심장 강화 효과를 내는 게 특징이다. Fastwalker.com의 창립자 제레미 골드스타인(Jeremy Goldstein)은 "경보는 달리기가 주는 모든 건강상 혜택을 주면서도 관절에 가해지는 마모와 손상은 크게 낮춰준다"면서 "심박수를 빠르게 높이는 강도 높은 유산소 운동이면서도 엉덩이와 무릎 근육을 강화해 장기적으로 건강에 큰 도움이 된다"고 말했다. 여유롭고 편안한 산책과 달리 경보는 심박수를 빠르게 끌어올리기 위한 역동적이고 목적 있는 움직임이다. 팔을 강하게 흔들고, 골반을 회전해 보폭을 늘리고, 종아리 근육을 활용해 몸을 앞으로 밀어내는 방식이라 일반 운동이 따라갈 수 없을 만큼 온몸을 골고루 사용하는 전신 운동이라고 할 수 있다. 골드스타인은 "정확한 자세로 경보를 하면 전신 운동
- 이도윤 기자
- 2025-05-21 09:20
건강/복지 노년층 대장내시경 부작용, ‘이것’ 보고 예측한다

[한국시니어신문] 대장암 또는 전암 단계에 놓인 용종을 진단하고 조기 치료를 시행함에 대장내시경 검사는 매우 중요하다. 노령화 사회로 진입함에 따라 매년 대장내시경 시술을 받는 환자군 연령은 높아진다. 60세 이상 고령 환자는 평소 복용하는 약물이나 신체 기능 저하 같은 요인 정도에 따라 대장내시경 이후 출혈, 천공, 전신 합병증 같은 부작용이 발생할 가능성이 크다. 최근 국내 연구팀이 고령 환자 대상 대장내시경을 시행할 때 부작용 발생 가능성을 예측할 수 있는 지표를 개발해 논문으로 펴냈다. 연세대학교 강남세브란스병원 소화기내과 천재영·김민재 교수팀은 고령 환자 대상 대장내시경 시행 시, 개별 환자가 지닌 위험도를 정확하게 평가해 시술 여부와 시기를 판단하는 도구 중요성을 인식하여 연구에 돌입했다. 연구팀은 객관화된 측정 도구가 검증을 거치면 대장내시경 시행으로 얻는 여러 가지 이점과 시술 후 부작용 발생위험 사이 균형을 맞추는 데 도움이 될 것으로 예측했다. 연구팀은 60세 이상 고령 환자가 대장내시경을 받은 후 30일 이내에 응급실을 찾거나 계획되지 않은 입원을 했을 경우 부작용 발생 상황으로 정의했다. 또한, 노쇠 정도와 항혈소판제ㆍ항응고제 복용 상태
- 이도윤 기자
- 2025-05-20 09:01
스타일/뷰티 아모레퍼시픽, 존스홉킨스 공동연구 통한 저속노화 효능 발표

[한국시니어신문] 아모레퍼시픽은 미국 존스홉킨스 의과대학과 공동 운영 중인 NBRI 프로그램을 통해, 두 가지 독자 성분의 피부 노화 및 면역 반응 개선 효능을 입증했다. 관련 연구 성과는 지난주 미국 샌디에이고에서 열린 2025 미국피부연구학회(SID)를 통해 발표했다. NBRI(New Beauty Research Initiative)는 아모레퍼시픽이 미국 존스홉킨스(Johns Hopkins) 의과대학 피부과와 2022년부터 이어오고 있는 공동 연구 프로그램으로, 피부 노화 연구에 관한 다방면의 연구 협력을 진행하고 있다. NBRI 프로그램에 참여 중인 존스홉킨스 의과대학 피부과 안나 치엔(Anna Chien) 교수 연구팀은 올해 학회에서 아모레퍼시픽의 바이오 플라보노이드 성분(RE.D Flavonoid)을, 마틴 알폰스(Martin Alphonse)교수 연구팀은 녹차 유래 성분(Senomune)의 효능을 밝혔다. 안나 치엔 교수 연구팀은 동백에서 얻은 바이오플라보노이드 성분 ‘레드 플라보노이드(RE.D Flavonoid)’가 얼굴과 목 부위의 광노화 증상을 자극 없이 개선하는 효과를 확인했다. 특히 잔주름, 피부결, 모공, 광채, 색소침착 등 피부 노화의
- 이도윤 기자
- 2025-05-16 14:28
취업 서울시 중장년 일자리박람회 참여기업 모집···7월 역대 최대 규모 개최

[한국시니어신문] 서울시가 오는 7월 1일(화)부터 2일(수)까지 이틀 동안 개최되는「서울시 중장년 일자리박람회 2025」에 참여할 기업을 공개 모집한다. 올해로 세 번째를 맞은 이번 박람회는 행사 기간과 규모 모두 역대 최대 수준으로 40세 이상 경력직 인재 채용을 원하는 기업 120개 사를 대상으로 한다. 「서울시 중장년 일자리박람회 2025」를 주관하는 서울시50플러스재단(대표이사 강명, 이하 재단)은 40세 이상 구직자들이 겪는 취업 정보 부족과 기업의 인력난 해소를 목표로 이번 행사에서 실질적인 채용 기회를 제공할 예정이다. 재단은 시민의 인생 후반 50년을 돕는 서울시 출연기관으로 경력 설계, 직업훈련, 취업과 창업 등을 포함한 일자리 지원을 담당하고 있다. 서부, 중부, 남부, 북부, 동부의 5개 캠퍼스와 동작, 영등포, 노원 등 13개 센터와 협력하여 다양한 중장년 지원사업을 운영한다. 올해 3회차를 맞이한 ‘서울시 중장년 일자리박람회’는 중장년 구직자와 채용 기업이 한자리에서 만나, 채용설명회·현장 면접·상담 등을 통해 실질적인 채용으로 연결되도록 지원하는 대규모 채용행사다. 특히 올해는 행사 기간을 하루에서 이틀로 늘리고, 참여 기업도 전년
- 이도윤 기자
- 2025-05-08 09:17
문화/라이프 서울시, 경로당 개방성 강화하고 세대 통합 공간으로 탈바꿈

[한국시니어신문] 서울시는 경로당의 문턱을 낮춰 세대가 함께 어울릴 수 있는 소통과 교류의 공간으로 새롭게 변화시킨다. 시는 어르신만 경로당을 이용해야 한다는 기존 틀에서 벗어나, 청년·중장년 등 세대가 함께 참여하는 프로그램을 적극 도입해 경로당을 지역사회 중심의 복합문화공간으로 탈바꿈시킬 계획이다. 시는 자치구별로 경로당 문화를 선도해 나갈 ‘어울림경로당’을 선정해 세대 통합 프로그램을 운영하고, 어르신들의 건강을 위해 중식 주 5일 제공을 내실화한다. 또한 화재감지기 설치, 배상책임보험 가입, 노후 시설 정비 등 안전한 환경 조성과 함께 운영비 공개로 투명성도 높일 계획이다. 시는 300㎡ 내외의 신규 구립 경로당 중에서 어르신 이용률이 높고 다양한 프로그램을 활발하게 운영할 수 있는 개방형 경로당을 자치구별로 1개소씩 ‘어울림경로당’으로 공모·지정해 2040년까지 400개소 조성할 예정이다. ‘어울림경로당’은 세대 통합 프로그램 진행, 지역 주민에게 공간 개방, 경로당협의체 운영 등 지역 주민에 개방적이며 세대 간 이해와 존중의 문화 형성에 기여하는 경로당 문화를 선도해 나가게 된다. ‘어울림경로당’에는 연간 1천만 원 한도 내에서 운영비 등이 지원된
- 이도윤 기자
- 2025-05-06 09:57

이전

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

한국시니어신문 HOT클릭

제호 : 한국시니어신문 주소 : 서울특별시 송파구 충민로 66, 티-8015호 등록번호: 서울,아54193 | 등록일 : 2022-03-17 | 발행·편집인 : 김규민 | 전화번호 : 02-566-0922
Copyright @한국시니어신문 Corp. All rights reserved.

UPDATE: 2025년 08월 06일 09시 53분