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시니어 라이프 배곧1동 지역사회보장협의체, 어르신 대상 꽃꽂이 치유 프로그램 진행

[한국시니어신문] 시흥시 배곧1동 지역사회보장협의체는 지난 8월 19일 배곧1동 행정복지센터에서 위기가구 및 독거 어르신들을 대상으로 꽃꽂이 치유 프로그램 ‘피어나는 하루’를 진행했다. 이번 프로그램은 정서적 안정과 사회적 고립 예방을 위해 마련한 자리로, 배곧1동 후원업체인 플라소피아의 후원으로 마련됐으며, 전문 화초 전문가(플로리스트)의 지도를 받아 어르신들이 직접 꽃을 다듬고 작품을 완성하는 시간을 가졌다. 참가 어르신들은 “꽃을 만지니 마음이 따뜻해지고, 서로 이야기를 나눠 외롭지 않았다”라며 만족감을 전했다. 최복임 민간위원장은 “이번 프로그램을 통해 어르신들이 꽃처럼 활짝 피어나는 하루를 보내셨기를 바란다”라며, “앞으로도 맞춤형 특화사업을 통해 정서적 지지와 삶의 활력을 높일 수 있도록 노력하겠다”라고 밝혔다. 　 [한국시니어신문 강은서 기자] eunseo@kseniornews.com
- 강은서 기자
- 2025-08-21 17:19
김규민 칼럼 [김규민 칼럼] 쇠재두루미에게 배우는 성장의 지혜

◇ 목표를 향한 도전의 법칙 두루미 중 가장 작은 종인 쇠재두루미는 세계에서 가장 높고 험준한 히말라야 산맥을 넘나드는 놀라운 새입니다. 이들의 비행은 단순한 이동이 아닙니다. 생존과 번영을 향한 위대한 여정입니다. 산소 부족과 영하 40도의 혹독한 추위, 강풍과 눈보라, 거친 난기류. 이 모든 역경을 뚫고 자신의 목적지에 도달합니다. 쇠재두루미는 수천 킬로미터를 이동하면서도 길을 잃지 않습니다. 이는 명확한 목적지와 꾸준한 방향 유지 덕분입니다. 그들의 날갯짓에는 목표를 향한 집중, 팀워크, 그리고 끈질긴 인내가 녹아 있습니다. 우리도 인생의 목표를 향해 나아가는 과정에서 수없이 많은 장애물과 마주하게 됩니다. 그런데 쇠재두루미는 어떻게 불가능해 보이는 도전을 해내는 걸까요. ◇ 성공을 위한 4가지 준비 전략 첫째, 지식과 경험이라는 영양분으로 실력을 쌓았습니다. 쇠재두루미가 단백질이 풍부한 먹이로 체력을 강화하듯, 우리도 독서, 학습, 경험을 통해 목표 달성에 필요한 역량을 키워야 합니다. 꾸준한 자기계발이 도전의 기초체력이 됩니다. 둘째, 불필요한 것들을 버리고 핵심에 집중했습니다. 히말라야의 거센 바람과 희박한 공기는 그들의 체력과 의지를 끊임없이 시
- 김규민 기자
- 2025-08-20 16:24
뉴스 아셈노인인권정책센터 ‘제5차 아셈 노인인권: 현실과 대안 포럼’ 성료

[한국시니어신문] 전 세계 노인인권 담론의 중심 이슈인 ‘연령주의(연령차별)’에 초점을 맞춰 아시아와 유럽의 전문가, 정책 담당자, 시민사회, 학계가 모여 문화적·제도적 배경에 따라 연령주의가 어떻게 발현되고 있는지 분석하고, 실질적 극복 전략 및 대응책을 논의했다. 국제 노인인권 전문기구인 아셈노인인권정책센터(ASEM Global Ageing Center(AGAC), 원장 이혜경)는 대한민국 국가인권위원회(위원장 안창호), 주한유럽연합대표부(대사 마리아 카스티요 페르난데즈)와 공동으로 8월 20일 ‘연령주의를 조명하다: 문화적 현실, 구조적 장벽, 그리고 변화의 길’을 주제로 ‘제5차 아셈 노인인권: 현실과 대안’ 포럼을 서머셋팰리스 서울에서 성공적으로 개최했다고 밝혔다. 고령화 사회에서 노인을 향한 연령차별은 더 이상 외면할 수 없는 시급한 과제다. 유엔(UN)과 세계보건기구(WHO)는 연령주의를 인권과 지속가능발전을 가로막는 전 지구적 문제로 규정하며, 국제사회가 인식과 정책의 패러다임을 전환할 것을 강력히 촉구하고 있다. 가까운 미래에 인구의 40%가 노인이 되는 상황을 앞두고 연령주의 해소와 사회적 인식 변화는 선택이 아닌 시대적 책무다. 이러한 문
- 김시우 기자
- 2025-08-20 16:18
뷰티 나만 알고 싶은 주름 관리 ‘5가지 레슨’

[한국시니어신문] 단 5가지. 피부와 주름 관리에 있어서 지켜야 할 규칙이다. 피부와 주름 관리는 일상 속 작은 습관에서 시작된다. 또래보다 좋은 피부와 덜 주름진 얼굴을 원한다면, 피부 관리 5가지 레슨을 생활 속에서 실천하는 것이 좋다. ◇ 이건 첫 번째 레슨, 자외선 노출 최소화하기 가장 기본적으로 지켜야 할 생활습관 중 하나는 자외선 노출을 최소화하는 것이다. 자외선 A(UVA, 파장 320~400nm)는 피부 깊숙한 진피층까지 침투해 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 손상시킨다. 자외선 차단제를 바르지 않으면 자외선에 노출되어 피부가 손상되고, 탄력이 저하돼 주름이 쉽게 생기게 된다. SPF와 PA 지수가 높은 선크림을 사용하고 2~3시간마다 덧발라 주면 주름 생성을 예방할 수 있다. ◇ 이건 두 번째 레슨, 똑바로 천장을 바라보며 취침하기 잠을 잘 때는 가급적 똑바로 천장을 바라보며 자는 것이 좋다. 옆으로 자면 한쪽 얼굴에 압력이 가해져 팔자주름과 목 주름이 생길 수 있다. 베개에 얼굴을 파묻는 습관도 피하는 것이 좋다. ◇ 이건 세 번째 레슨, 세안 이후 피부 보습 충전하기 세안을 길게 하지 않고 이후에는 빠르게 피부 보습을 해주는 것이 좋다. 클렌징
- 김민준 기자
- 2025-08-20 11:23
시니어 경제 도봉노인종합복지관, 2025년 웰다잉문화 확산 위한 프로그램 ‘빛나는 나의 인생극장’ 운영

[한국시니어신문] 서울시립 도봉노인종합복지관(관장 이은주)이 2025년 웰다잉문화 확산을 위한 어르신 맞춤형 웰다잉 프로그램 ‘빛나는 나의 인생극장’ 사업을 9월까지 운영한다. 한국노인종합복지관협회와 사회복지공동모금회의 지원으로 진행되는 이번 사업은 죽음에 대한 올바른 인식과 준비를 도와 죽음 불안을 해소하고, 남은 삶을 의미 있고 가치 있게 살아갈 수 있도록 돕는 것을 목표로 한다. ‘빛나는 나의 인생극장’은 총 12회차 교육으로 구성됐으며 죽음과 웰다잉에 대한 이해, 상실과 애도, 사전돌봄·장례, 상속·기부, 유언장 작성, 버킷리스트, 장례 문화 체험 등 다양한 주제를 다룬다. 이를 통해 참여 어르신은 자기결정권을 존중받으며 죽음을 준비하고, 삶과 죽음을 균형 있게 바라보는 기회를 얻게 된다. 도봉노인종합복지관은 2013년부터 웰다잉 및 죽음준비 교육을 꾸준히 이어오며 교육 커리큘럼을 발전시켜왔다. 더불어 2022년부터는 사전연명의료의향서 등록기관으로 지정돼 상담과 함께 전문기관과의 협력 네트워크를 폭넓게 운영하고 있다. 앞으로도도 다년간 쌓아온 전문성과 경험을 바탕으로 웰다잉 문화 확산을 위한 인식개선캠페인을 비롯해 가구별·성별·연령별 웰다잉 교육을 통
- 이도윤 기자
- 2025-08-19 10:44
기본분류 서울시, 8~9월 권역별 채용박람회 연속 개최···중장년 고용시장에 활력 불어넣는다

[한국시니어신문] 서울시가 「2025 권역별 중장년 채용박람회」를 개최한다. 8월 22일(금) 중부권역 50플러스캠퍼스를 시작으로 동부·북부·서부에서 9월까지 순차 개최하는 이번 박람회는 권역별 개최를 통해 더 많은 중장년이 생활권에서 채용 상담과 면접 등의 기회를 접할 수 있도록 한 것이 특징이다. 이번 채용박람회는 서울시50플러스재단(대표이사 강명, 이하 재단)이 올해 새롭게 추진하는 현장 중심 채용행사로 ▲현장 면접 ▲채용설명회 ▲1:1 취업 컨설팅 ▲채용 정보 제공 등 실질적 채용 프로그램을 통합 운영한다. 100여 개 기업이 참여해 총 2,000여 명의 중장년을 채용할 예정이다. 재단은 중장년의 경력설계·직업훈련·취업·창업을 지원하는 서울시 출연기관으로, 서부·중부·남부·북부·동부 5개 캠퍼스와 동작·영등포·노원 등 13개 센터를 통해 체계적인 중장년 지원사업을 전개하고 있다. 지난 6월 10일(화) 남부캠퍼스에서 열린 남부권역 채용박람회에는 구직자 849명이 현장을 찾아 면접·상담·채용설명회 등을 이용했고, 명사특강, 퍼스널컬러 진단 등 부대행사도 높은 참여율을 기록했다. 권역별 일정은 ▲중부(8.22) ▲동부(8.26) ▲북부(9.9~9.10)
- 김시우 기자
- 2025-08-19 09:21
시니어 경제 경기도일자리재단, 중장년 재취업 지원 ‘경기도 5070 일자리박람회 in 김포’ 개최

[한국시니어신문] 경기도와 경기도일자리재단은 22일 김포시민회관 실내체육관에서 50~70대 중장년층의 재취업을 지원하기 위한 ‘2025 경기도 5070 일자리박람회 in 김포’를 개최한다고 19일 밝혔다. ‘5070 일자리박람회’는 ‘2025년 경기도 5070 일자리박람회(경기5070그레잇잡투어, Gray it-job tour)’의 하나로, 도내 중장년 구직자에게 맞춤형 취업 정보와 상담 서비스를 제공하기 위해 마련된 시군 순회형 일자리 박람회다. 박람회에는 김포운수 및 현대그린푸드 등 25개 기업이 현장 면접을 진행한다. 현장 면접이 어려운 40여 개 기업은 간접 채용 방식으로 이력서를 접수받아 진행되기에 구직자와 기업 모두에게 다양한 선택지를 제공한다. 부대 프로그램으로 이력서 클리닉, 커리어 코칭, 재무 상담, 시니어 유망직업 체험 부스 등을 운영해 중장년층의 취업역량 강화와 경력 전환을 지원한다. 중장년 구직자는 현장 등록 또는 박람회 누리집에서 사전 신청 후 누구나 참여할 수 있다. 경기도일자리재단은 올해 7월부터 11월까지 도내 31개 시군을 순회하며 총 27회 박람회를 운영할 계획으로, 하반기 행사 일정과 세부 내용은 박람회 공식 누리집에서 확인
- 정민호 기자
- 2025-08-19 09:17
정은상 칼럼 [정은상의 시니어 칼럼] AI를 두려워하지 마세요

[한국시니어신문] 새로운 기술은 언제나 낯설고 때로는 위협적으로 느껴집니다. 특히 인공지능(AI)은 ‘기계가 인간을 대체하지 않을까?’, ‘내 일자리를 빼앗는 것은 아닐까?’라는 불안을 불러일으킵니다. 그러나 역사를 돌이켜보면, 전기·자동차·인터넷 등 모든 혁신은 처음에는 두려움의 대상이었지만 시간이 흐르며 우리의 삶을 한층 더 풍요롭고 편리하게 바꾸어 주었습니다. AI 역시 같은 길을 걸을 것입니다. 두려움 대신 호기심과 열린 마음을 가진다면, AI는 시니어에게 새로운 기회와 가능성을 열어주는 든든한 동반자가 될 수 있습니다. AI를 두려워하지 않는 방법 네 가지는 다음과 갑습니다. ◇ 첫째, AI는 도구이지 경쟁자가 아닙니다 많은 시니어가 “AI가 인간을 대체한다”는 말에 불안해합니다. 하지만 AI는 인간의 삶의 지혜와 경험, 그리고 따뜻한 감정을 대신할 수 없습니다. AI는 반복적인 일이나 계산이 필요한 업무를 빠르게 처리하는 데 강점이 있지만, 인간만이 지닌 관계의 깊이와 공감 능력을 대신하지는 못합니다. 따라서 시니어는 AI를 ‘삶을 편리하게 만드는 도구’로 바라보는 관점을 갖는 것이 무엇보다 중요합니다. 예를 들어, 일정 관리나 금융 업무는 AI
- 정은상 맥아더스쿨 교장
- 2025-08-19 08:56
시니어 경제 ‘얼티브’, 식물성 균형영양식·당뇨영양식 앞세워 ‘시니어 영양음료’ 시장 진출

[한국시니어신문] CJ제일제당의 1호 사내벤처 브랜드 ‘얼티브 (ALTIVE)’가 빠르게 성장 중인 ‘시니어 영양음료’ 시장 공략에 나섰다. CJ제일제당은 식물성 원료 기반의 단백질로 만든 ‘얼티브 식물성 영양식’을 출시했다고 18일 밝혔다. 이번 신제품은 맛과 영양을 모두 고려한 ‘균형영양식’과 당뇨영양식’ 두 가지다. ‘균형영양식’은 영양 보충이 필요한 환자의 균형 있는 식이관리에 도움이 될 수 있도록 설계됐으며, 구수한맛·흑임자맛 2종으로 구성됐다. ‘당뇨영양식’은 당뇨 환자나 혈당관리가 필요한 환자를 위한 제품으로, 호두맛·고구마맛 2종으로 출시됐다. ‘균형영양식’과 ‘당뇨영양식’은 한 팩에 5대 영양소(탄수화물·지방·단백질·비타민·미네랄)를 담은 고단백·고식이섬유 제품이며, 유당(乳糖)에 민감한 소비자도 부담 없이 섭취할 수 있다. ‘균형영양식’에는 ‘저당 설계’를, ‘당뇨영양식’은 ‘당류 0g 설계’를 적용했다. 한편, ‘시니어 영양음료’는 ‘특수의료용도식품’으로 분류되며, 국내 시장 규모는 2019년 772억 원에서 2023년 3,552억 원으로 확대됐다. 연평균 성장률은 39%에 달한다. ‘얼티브’는 2022년 6월 식물성 음료 시장에 진출한
- 김다은 기자
- 2025-08-18 08:44
건강정보 수원시, 거동 불편한 취약계층 어르신에게 방문진료 서비스 제공한다

[한국시니어신문] 수원시(시장 이재준)가 거동이 불편한 취약계층 어르신에게 방문진료 서비스를 제공하는 ‘새빛마을 주치의 방문의료사업’을 운영한다. 수원시는 13일 시청 상황실에서 수원시사회복지협의회, 재택의료센터 6개소와 ‘새빛마을 주치의 방문의료사업’ 업무협약을 체결했다. 경기도의료원 수원병원, 새날의원(수원시의료복지사회적협동조합), 입북삼성가정의학과의원, 홈닥터예방의학과의원, 탱자한의원, 세류센트럴한의원이 사업에 참여한다. 협약에 따라 수원시는 사업을 총괄하며 서비스 의뢰, 모니터링, 홍보 등을 지원한다. 수원시사회복지협의회는 민간 후원금을 연계하고, 서비스 비용을 집행한다. 재택의료센터 6개소는 대상자 가정을 방문해 진료와 복약지도, 건강 모니터링, 치매 검사·관리 등 의료 서비스를 제공한다. 수원시는 2026년 3월까지 65세 이상 거동이 불편한 어르신 중 기준중위소득 150% 이하, 기초연금 수급자, 국가유공자 등을 대상으로 서비스를 제공할 예정이다. 건강보험공단의 장기요양 등급을 지정받지 못한 의료사각지대에 놓인 어르신도 서비스 대상이다. 이날 업무 협약식에는 김현수 수원시 제1부시장, 장명찬 수원시사회복지협의회장, 재택의료센터 6개소 관계자 등이
- 강은서 기자
- 2025-08-14 14:13
시니어 라이프 인천시, 3대가 함께하는 가족친화 효(孝) 프로젝트 개최

[한국시니어신문] 인천광역시(시장 유정복)는 가족 친화 및 효 문화를 확산하고자 부모, 자녀, 손자녀 등 3대 이상이 함께 살고 있는 가족을 발굴하여 오는 9월과 10월에 ‘3세대 가족친화 효(HYO) 프로젝트’를 진행한다고 밝혔다. 이번 행사는 9월 27일과 10월 11일 이틀에 걸쳐 각각 계양아라드림숲카페와 인천대공원 문화마당에서 열린다. 80세 이상 어르신을 포함해 인천시에 3년 이상 거주하며 3대가 함께 사는 100가족을 초청해 어르신 장수사진과 가족 스냅사진 촬영을 지원한다. 또한 시니어와 아동 패션쇼, 가족 놀이 활동(recreation), 정원 가꾸기 (Healing Farm Gardening) 체험 부스, 건강 상담 부스(정형외과, 내과, 안과, 치과), 승강기 체험 행사 등 다양한 부대 프로그램도 함께 진행된다. 이번 프로젝트는 1인 가구 증가와 핵가족화가 심화되는 사회 속에서, 3대가 함께 모여 사는 가족을 발굴하여 효(孝) 의식을 확산하고 경로효친 문화를 조성하기 위해 올해 처음 개최된다. 참여를 희망하는 가족은 8월 29일 오후 6시까지 인천효행장려지원센터 누리집 공지게시판 내 공지사항에서 신청서와 개인정보동의서를 내려받아 주민등록등본(
- 김다은 기자
- 2025-08-13 14:19
뉴스 연세더바로병원 경기시흥, 시흥시북부노인복지관에 200만 원 후원금 전달

[한국시니어신문] 시흥시북부노인복지관은 지난 8월 8일 말복을 맞아 연세더바로병원 경기시흥과 함께 취약계층 어르신 지원을 위한 ‘후원금 전달식’과 ‘1004 나눔숍’ 8호점 현판 전달식을 진행했다. 연세더바로병원 경기시흥은 ‘1004 나눔숍’ 8호점으로, 혹서기에 건강관리가 필요한 어르신들을 위해 200만 원의 후원금을 기부했다. 복지관은 이 후원금을 지역 내 저소득·취약계층 어르신들의 건강식 제공과 여름철 건강관리 물품 구입 등에 사용할 예정이다. 이번 후원은 양 기관이 지난 6월 25일 지역 어르신 건강 증진과 복지 향상을 위해 체결한 업무협약 이후 첫 나눔 활동이라는 점에서 의미가 크다. 박영목 연세더바로병원 경기시흥 대표원장은 “무더운 여름, 어르신들이 건강하게 지내실 수 있도록 도움을 드릴 수 있어 기쁘다”라며 “앞으로도 지역사회와 함께하는 나눔 활동에 적극 동참하겠다”라고 말했다. 이병우 시흥시북부노인복지관장은 “취약계층 어르신의 지원을 위해 따뜻한 나눔을 실천해 주신 연세더바로병원 경기시흥에 깊이 감사드린다”라며, “후원금은 꼭 필요한 곳에 소중히 사용해 지역 어르신들에게 실질적인 도움이 되도록 하겠다”라고 밝혔다. 한편, 시흥시 신천역 2번 출
- 김시우 기자
- 2025-08-12 13:46
정은상 칼럼 [정은상의 시니어 칼럼] 나이에 맞는 일을 찾는 네 가지 방법

나이에 맞는 일을 찾는 의미 나이가 들수록 체력, 관심사, 가치관, 그리고 삶의 우선순위가 달라집니다. 젊은 시절에는 성과와 속도가 중심이었다면, 시니어 시기에는 지속 가능성과 삶의 질이 핵심이 됩니다. ‘빨리, 많이’에서 ‘오래, 의미 있게’로 방향을 바꾸는 시점이 바로 지금입니다. 나이에 맞는 일을 찾는다는 것은 단순히 연령을 고려하는 것이 아니라, 자신이 가진 경험, 현재의 환경, 건강 상태, 그리고 삶의 목표를 모두 분석하여 가장 적합한 역할을 선택하는 과정입니다. 이는 제약이 아니라, 불필요한 선택지를 줄여 집중력과 몰입도를 높이는 기회가 됩니다. 나이에 맞는 일을 찾는 과정은 스스로를 재발견하고, 인생 후반부를 더욱 풍성하게 채우는 계기가 됩니다. 어떻게 나이에 맞는 일을 찾을까요? 첫째, 강점과 경험 재정리 시니어의 가장 큰 경쟁력은 오랜 세월 동안 축적된 경험과 노하우입니다. 직무 경력뿐 아니라, 인간관계에서 얻은 신뢰, 위기 상황에서 발휘한 판단력, 다양한 문제 해결 능력까지 모두 소중한 자산입니다. 이를 체계적으로 정리하려면 ‘내가 잘하는 것’, ‘내가 즐기는 것’, ‘다른 사람이 나에게 기대하는 것’이라는 세 가지 기준으로 목록을 작성하는
- 정은상 맥아더스쿨 교장
- 2025-08-12 08:36
시니어 재테크 에스알, 광주에서 노인복지관 찾아 SRT 앱 활용 교육

[한국시니어신문] SRT 운영사 국민철도 에스알(SR, 대표이사 이종국)은 11일(월) 관내 디지털 취약계층을 대상으로 SRT 앱 활용교육에 나섰다. 이날 광주승무센터와 호남차량센터 임직원들로 구성된 ‘빛고을봉사단’은 광주서구노인종합복지관을 찾았다. 모바일 앱 사용이 어려운 어르신에게 SRT 앱 설치방법, 승차권 예매 및 확인, 열차 운행 정보 확인 등 직원들이 1:1로 붙어 맞춤형 실습에 나섰다. 에스알은 앞으로도 디지털 취약계층의 접근성을 높여 더 많은 국민이 SRT를 편리하게 이용할 수 있도록 지원할 계획이다. 이종국 에스알 대표이사는 “교통약자를 위한 다양한 지원 활동을 지속 추진해 국민과 함께하는 철도 공공기관으로서 공공성을 더 높이겠다.”라고 밝혔다. 　 [한국시니어신문 김다은 기자] daeun@kseniornews.com
- 김다은 기자
- 2025-08-11 14:05
뉴스 밤밭노인복지관, 수원성북교회와 함께하는 ‘삼계탕데이’ 행사 진행

[한국시니어신문] 밤밭노인복지관(관장 조성호)은 지난 8월 8일(금) 수원성북교회(담임목사 이민호)와 함께 ‘삼계탕데이’를 진행했다고 밝혔다. 수원성북교회는 2022년 밤밭노인복지관과 업무협약(MOU)을 체결해 매년 지역사회 취약계층 어르신을 대상으로 명절맞이 반찬나눔을 지속해 왔으며, 지난해부터는 어르신들의 건강한 여름나기를 위해 삼계탕을 지원하고 있다. 올해도 말복을 맞아 150만원을 후원해 삼계탕 및 여름 특식을 지원했으며, 봉사자 15명이 직접 배식활동에 참여해 그 의미를 더했다. 수원성북교회 이민호 담임목사는 “삼계탕을 드시고 어르신들이 무더운 여름을 건강하게 보내시길 바란다. 앞으로도 꾸준히 지역사회와 나눔을 함께 할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다. 밤밭노인복지관 조성호 관장은 “수원성북교회의 지원 덕분에 지속되는 폭염에 지친 어르신들이 기력을 회복하고 건강하게 여름을 보내실 수 있게 됐다. 매년 어르신들을 위해 다양한 나눔 활동에 함께해주시는 수원성북교회에 감사드린다”고 인사를 전했다. 　 [한국시니어신문 정민호 기자] mino@kseniornews.com
- 정민호 기자
- 2025-08-11 13:21

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