2025.11.06 (목)

  • 구름많음동두천 15.5℃
  • 구름많음대관령 15.0℃
  • 구름많음백령도 15.7℃
  • 구름많음북강릉 16.6℃
  • 구름많음강릉 17.8℃
  • 구름조금동해 15.6℃
  • 구름조금서울 16.1℃
  • 구름많음인천 14.7℃
  • 맑음수원 15.8℃
  • 구름조금충주 11.3℃
  • 맑음서산 17.5℃
  • 연무청주 15.0℃
  • 박무대전 15.8℃
  • 구름조금추풍령 15.9℃
  • 구름많음군산 16.0℃
  • 박무대구 16.3℃
  • 구름조금전주 16.9℃
  • 구름조금울산 18.7℃
  • 구름조금광주 19.2℃
  • 맑음부산 20.8℃
  • 구름조금목포 16.5℃
  • 맑음여수 17.2℃
  • 연무흑산도 18.6℃
  • 맑음완도 20.2℃
  • 구름조금고창 18.1℃
  • 구름조금순천 19.0℃
  • -진도(첨찰산) 30.2℃
  • 연무홍성(예) 16.2℃
  • 맑음제주 22.0℃
  • 맑음고산 20.8℃
  • 맑음성산 20.4℃
  • 맑음서귀포 22.5℃
  • 구름조금강화 16.8℃
  • 구름많음양평 13.2℃
  • 구름조금이천 13.5℃
  • 구름조금제천 12.9℃
  • 맑음보은 13.8℃
  • 맑음천안 15.6℃
  • 맑음보령 18.9℃
  • 구름많음부여 16.8℃
  • 맑음금산 14.5℃
  • 구름많음부안 17.8℃
  • 구름조금임실 19.0℃
  • 구름조금정읍 16.2℃
  • 맑음남원 15.5℃
  • 맑음장수 17.5℃
  • 구름많음고창군 16.6℃
  • 구름조금영광군 18.2℃
  • 맑음김해시 19.2℃
  • 구름조금순창군 16.9℃
  • 맑음보성군 19.9℃
  • 맑음강진군 20.4℃
  • 구름조금장흥 20.0℃
  • 맑음해남 19.0℃
  • 구름조금고흥 21.0℃
  • 맑음광양시 18.8℃
  • 맑음진도군 19.5℃
  • 구름많음봉화 15.0℃
  • 구름조금문경 13.9℃
  • 구름조금구미 15.5℃
  • 구름조금경주시 19.6℃
  • 맑음거창 15.7℃
  • 맑음거제 17.5℃
  • 맑음남해 16.2℃
기상청 제공
기사검색 검색창 열기
닫기

건강/복지

[시니어포토] 시니어 건강에 좋은 '가을 고구마'

시니어 건강에 탁월한 성분 함유

 

[한국시니어신문] 시니어 농부가 농사지은 구황작물 고구마를 촬영한 모습.

 

고구마는 시니어의 건강에 필요한 필수요소를 함유하고 있는 대표적인 건강 식품이다.

 

고구마에는 베타카로틴, 카로티노이드 같은 항상화 물질이 풍부하게 함유돼 있다. 시력을 강화하고, 면역력을 강화시키는 데 탁월하다.

 

암 예방과 노화 방지에도 효과를 보인다.
　

[한국시니어신문 김민준 기자] minjun@kseniornews.com

김민준 기자 의 전체기사 보기

한국시니어신문 HOT클릭